Психическое здоровье отнимает у половины американцев время

Согласно исследованию GeneSight Mental Health Monitor, 44% американцев признают, что плохое психическое здоровье лишает их драгоценного времени. К сожалению, цифры становятся еще более резкими, если копнуть глубже. Если рассматривать конкретно последствия тревожности и депрессии, то почти 80% из тех, у кого диагностированы эти состояния, сообщают о потере лет или даже десятилетий своей жизни из-за проблем с психическим здоровьем, пишут новости здоровье.

Проблемы с психическим здоровьем оказывают глубокое влияние на повседневный опыт и общее благополучие людей. Может быть трудно количественно оценить или установить цену на стоимость проблем с психическим здоровьем, включая потерянное время, деньги и качество жизни. Тем не менее, очевидно, что влияние огромно.
Проблемы с психическим здоровьем не просто временны; они распространяются на важные жизненные события и моменты радости. 71% респондентов говорят о том, как их психическое здоровье мешало им полностью присутствовать на важных собраниях. Некоторые респонденты сообщают об отмене мероприятий, включая дни свадеб, из-за неуправляемой тревоги.

Подавляющее большинство в 78% жалуются, что плохое психическое здоровье не позволило им наслаждаться весельем и удовольствием в течение последнего года. Этот показатель резко возрастает до 82% для людей с диагнозом тревожность или депрессия. От праздников и отпусков до повседневных дел, это может заставить жизнь казаться бесконечным циклом упущенных возможностей и нереализованного потенциала.

Эмоциональные последствия пропущенных жизненных событий из-за проблем с психическим здоровьем заставляют людей бороться с негативными чувствами, такими как глубокое чувство потери и разочарования. Это сожаление подливает масла в огонь, усугубляя чувство вины, а также тревогу и депрессию.

Этот порочный круг упущенных возможностей и снижения качества жизни еще больше влияет на психическое здоровье. Разочарование и чувство вины из-за невозможности полноценно участвовать в жизни могут привести к чувству безнадежности. Те, кого это затронуло, задаются вопросом, что они могут сделать, чтобы разорвать этот круг и вернуть потерянное время.

Для тех, кто сталкивается с проблемами психического здоровья, ежедневные трудности могут заставить время казаться застывшим. У страдающих нет четкого пути к возвращению утраченных моментов и переживаний. Чтобы вернуть себе контроль над своей жизнью и с надеждой смотреть в будущее, важно искать адекватную поддержку и ресурсы.